Кулинарные рецепты

Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течении месяца. Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть  теплой воды, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак(10 ч.): стакан  фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. 

Обед:  салат  из ырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и  пр.)  и  стакан  фруктового  сока.
Ужин: так называемое мюсли.

Приготовить его следующим образом:  столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках  прохладной воды. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку  пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около 200 г. неочищенных яблок или других фруктов и выложите их
на овсяные хлопья. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых  грецких орехов, миндаля или арахиса.

Добавление комментария

Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Личная переписка и оскорбления будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки своего сайта. Такой материал будет удаляться. Перед нажатием на кнопку 'Отправить' обновите страницу, чтобы получить новый код безопасности. Учтите, что предыдущий пункт имеет значение только в том случае, если был введён неверный код безопасности.
Имя:
BBCode:
Комментарий:
Код:*