RSS


  Социальные закладки


Сейчас на сайте находятся:
3 гостей



www.bluda.net - кулинарный рай для гурманов
Вход / Login    Регистрация / Register
Вы находитесь: Главная страница - Калорийность продуктов
   
Главная | PDA Версия | English | Новости | Форум | Гостевая книга | О проекте
Печать E-mail
Рейтинг: / 0 ХудшаяЛучшая 
Автор - Михаил
Продукт  Вода, г  Белки, г  Жиры, г  Углеводы, г  ккал  
Овощи.          
Баклажаны  91,0  0,6  0,1  5,5  24 
Брюква  87,5  1,2  0,1  8,1  37 
Горошек зеленый  80,0  5,0  0,2  13,3  72 
Кабачки  93,0  0,6  0,3  5,7  27 
Капуста белокочанная  90,0  1,8  -  5,4  28 
Капуста краснокочанная  90,0  1,8  -  6,1  31 
Капуста цветная  90,9  2,5  -  4,9  29 
Картофель  76,0  2,0  0,1  19,7  83 
Лук зеленый (перо)  92,5  1,3  -  4,3  22 
Лук порей  87,0  3,0  -  7,3  40 
Лук репчатый  86,0  1,7  -  9,5  43 
Морковь красная  88,5  1,3  0,1  7,0  33 
Огурцы грунтовые  95,0  0,8  -  3,0  15 
Огурцы парниковые  96,5  0,7  -  1,8  10 
Перец зеленый сладкий  92,0  1,3  -  4,7  23 
Перец красный сладкий  91,0  1,3  -  5,7  27 
Петрушка (зелень)  85,0  3,7  -  8,1  45 
Петрушка (корень)  85,0  1,5  -  11,0  47 
Ревень (черешковый)  94,5  0,7  -  2,9  16 
Редис  93,0  1,2  -  4,1  20 
Редька  88,6  1,9  -  7,0  34 
Репа  90,5  1,5  -  5,9  28 
Салат  95,0  1,5  -  2,2  14 
Свекла  86,5  1,7  -  10,8  48 
Томаты (грунтовые)  93,5  0,6  -  4,2  19 
Томаты (парниковые)  94,6  0,6  -  2,9  14 
Зеленая фасоль (стручок)  90,0  4,0  -  4,3  32 
Хрен  77,0  2,5  -  16,3  71 
Черемша  89,0  2,4  -  6,5  34 
Чеснок  70,0  6,5  -  21,2  106 
Шпинат  91,2  2,9  -  2,3  21 
Щавель  90,0  1,5  -  5,3  28 
           
Фрукты и ягоды.          
Абрикосы  86,0  0,9  -  10,5  46 
Айва  87,5  0,6  -  8,9  38 
Алыча  89,0  0,2  -  7,4  34 
Ананас  86,0  0,4  -  11,8  48 
Бананы  74,0  1,5  -  22,4  91 
Вишня  85,5  0,8  -  11,3  49 
Гранат  85,0  0,9  -  11,8  52 
Груша  87,5  0,4  -  10,7  42 
Инжир  83,0  0,7  -  13,9  56 
Кизил  85,0  1,0  -  9,7  45 
Персики  86,5  0,9  -  10,4  44 
Рябина садовая  81,0  1,4  -  12,5  58 
Рябина черноплодная  80,5  1,5  -  12,0  54 
Слива садовая  87,0  0,8  -  9,9  43 
Финики  20,0  2,5  -  72,1  281 
Хурма  81,5  0,5  -  15,9  62 
Черешня  85,0  1,1  -  12,3  52 
Шелковица  82,7  0,7  -  12,7  53 
Яблоки  86,5  0,4  -  11,3  46 
Апельсин  87,5  0,9  -  8,4  38
Грейпфрут  89,0  0,9  -  7,3  35 
Лимон  87,7  0,9  -  3,6  31 
Мандарин  88,5  0,8  -  8,6  38 
Брусника  87,0  0,7  -  8,6  40 
Виноград  80,2  0,4  -  17,5  69 
Голубика  88,2  1,0  -  7,7  37 
Ежевика  88,0  2,0  -  5,3  33 
Земляника  84,5  1,8  -  8,1  41 
Клюква  89,5  0,5  -  4,8  28 
Крыжовник  85,0  0,7  -  9,9  44 
Малина  87,0  0,8  -  9,0  41 
Морошка  83,3  0,8  -  6,8  31 
Облепиха  75,0  0,9  -  5,5  30 
Смородина белая  86,0  0,3  -  8,7  39 
Смородина красная  85,4  0,6  -  8,0  38 
Смородина черная  85,0  1,0  -  8,0  40 
Черника  86,5  1,1  -  8,6  40 
Шиповник свежий  66,0  1,6  -  24,0  101 
Шиповник сушеный  14,0  4,0  -  60,0  253 
           
Cухофрукты.          
Урюк  18,0  5,0  -  67,5  278 
Курага  20,2  5,2  -  65,9  272 
Изюм с косточкой  19,0  1,8  -  70,9  276 
Изюм кишмиш  18,0  2,3  -  71,2  279 
Вишня  18,0  1,5  -  73,0  292 
Груша  24,0  2,3  -  62,1  246 
Персики  18,0  3,0  -  68,5  275 
Чернослив  25,0  2,3  -  65,6  264 
Яблоки  20,0  3,2  -  68,0  273 
           
Конфеты, сахар, шоколад и д.р.          
Мед  17,2  0,8  0  80,3  308 
Драже фруктовое  7  3,7  10,2  73,1  384 
Зефир  20  0,8  0  78,3  299 
Ирис  6,5  3,3  7,5  81,8  387 
Мармелад  21  0  0,1  77,7  296 
Карамель (в среднем)  4,4  0  0,1  77,7  296 
Конфеты, глазированные шоколадом  7,9  2,9  10,7  76,6  396 
Пастила  18  0,5  0  80,4  305 
Сахар  0,2  0,3  0  99,5  374 
Халва тахинная  3,9  12,7  29,9  50,6  510 
Халва подсолнечная  2,9  11,6  29,7  54  516 
Шоколад темный  0,8  5,4  35,3  52,6  540 
Шоколад молочный  0,9  6,9   35,7  52,4  547  
           
Торты и другие кондитерские изделия.          
Вафли с фруктовыми начинками  12  3,2  2,8  80,1  342 
Вафли с жиросодержащими начинками  1  3,4  30,2  64,7  530 
Пирожное слоеное с кремом  9  5,4  38,6  46,4  544 
Пирожное слоеное с яблоком  13  5,7  25,6  52,7  454 
Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой  21  4,7  9,3  84,4  344 
Пряники  14,5  4,8  2,8  77,7  336 
Торт бисквитный с фруктовой начинкой  25  4,7  20  49,8  386 
Торт миндальный  9,3  6,6  35,8  46,8  524 
           
Хлеб, хлебобулочные изделия, мука.          
Хлеб ржаной  42,4  4,7  0,7  49,8  214 
Хлеб пшеничный из муки I сорта  34,3  7,7  2,4  53,4  254 
Сдобная выпечка  26,1  7,6  4,5  60,0  297 
Баранки  17,0  10,4  1,3  68,7  312 
Сушки  12,0  11,0  1,3  73,0  330 
Сухари пшеничные  12,0  11,2  1,4  72,4  331 
Сухари сливочные  8,0  8,5